疾病如何产生、对待疾病的态度、如何预防疾病，养生专家中里巴人以通俗趣味的语言博得上千名粉丝的“追捧”。日前，在39健康大讲堂上，中里巴人现场问答、互动演示传授如何“求己”胜过“求医”，他告诉大家在疾病未发之时如何预防，在亚健康的状态下如何调理，并面对面解答观众的提问和咨询。现场，中里巴人还亲自示范动作，与观众一起互动，带大家一起做一些养生健体的动作，不少观众表示，听完两小时的讲座后，不但没有任何疲乏，整个人反而都精神振奋了。

　　俗话说，三分治，七分养。“药补不如食补，养病不如养生”讲的就是预防疾病的重要意义。据39健康网有关人士介绍，俗话说积劳成疾，治病只是在消除一些不舒服的症状，要想获得健康快乐的人生，而不是天天都在与疾病做斗争，那就一定要调动起我们的自愈潜能，盲目地使用药物对人体的自愈能力的伤害是毁灭性的，所以，应该重建对身体的自信，发掘自己身体潜在 的抵抗疾病的能力，而人最大的病其实是恐惧。

　　据主办方介绍，讲座门票早在半个月前就已经被一抢而空，不少群众还是全家老少一起出动，可见中里巴人养生法的魅力一斑。现场一位听众表示：“我觉得中里巴人对传统中医药学原理有着深刻的研究，其养生保健的观点更是见解独到。过去上医院，医生缺乏人情味的职业腔调和“天书”一般的处方让人敬而远之。现在听完后觉得自己去做防病事情，特别有兴趣和成就感”。

　　据主办方39健康网负责人介绍，由于39健康大讲堂请到的专家都是一些名气较大，群众呼声较高的人，所以抢票的现象肯定免不了的，他们将尽量提前发布大讲堂的相关信息，不能到现场来听讲座的也可上网看相关视频、文字跟图片报道。